2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1575 kcal
|
지방: 56.72g | 단백질: 130.71g | 탄수화물: 137.17g.
아침 식사: Окей Манго, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. 저녁 식사: Fish House Филе Трески, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Красная Цена Джем Персиковый, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира). 간식/기타: Бургер Кинг Латте. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|