2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1018 kcal
|
지방: 75.10g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 10.33g.
아침 식사: AdeS Leite de Soja Zero. 점심 식사: Salada Crua, Salmão no Forno ou Grelhado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Calabresa. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|