2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
|
1218 kcal
|
지방: 53.06g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 133.17g.
아침 식사: Breakfast Sandwich. 저녁 식사: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados , Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Pinto Beans, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Spanish Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 간식/기타: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|