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Guten Morgen meine lieben,
Habt einen schönen Tag 😄
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96.1 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1266 kcal
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지방: 33.11g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 156.38g.
아침 식사: Milbona Skyr Blaubeere, Aldi Mortadella, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Bunte Ostereier, Edeka Kopfsalat, Dinkel brötchen 2.0, Gurke (mit Schale), Karotten, Kaffee. 저녁 식사: Döner Kebab. 더보기
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2783 kcal
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운동:
휴식 - 18 시간 25 분, 숙면 - 5 시간, 윗몸일으키기 - 35 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2018년 04월 10일 작성이: elfchen1986
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Guten Morgen 🌞
Danke gleichfalls ⚘🍀
2018년 04월 10일 작성이: andi189
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🌞
2018년 04월 10일 작성이: MoFu27
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Danke, dir auch einen schönen Tag.🐞
2018년 04월 10일 작성이: Levka...
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2018년 04월 10일 작성이: Büffetsau
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Guten Morgen 🙂 schönen Mittwoch ☺️
2018년 04월 10일 작성이: Fagmich
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2018년 04월 11일 작성이: schockokrossi
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Liebe Chaos...schönen Donnerstag!!😀Weekend rückt näher !☀️☀️☀️
2018년 04월 12일 작성이: ka-mühl
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