2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1644 kcal
|
지방: 44.65g | 단백질: 108.43g | 탄수화물: 201.26g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный. 점심 식사: Холлендер Сыр 17%, Магнит Морковь Свежая, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. 저녁 식사: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. 간식/기타: Окей Курага. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
|
|