2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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830 kcal
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지방: 16.10g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Red Bull Energy Drink, Käsestange, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%. 점심 식사: Elstar. 저녁 식사: Delikato Joghurt Dressing Light, Strauchtomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
2018년 04월 10일 작성이: Rit@mine
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Guten Morgen und einen schönen Mittwoch🙋🙋
2018년 04월 10일 작성이: andi189
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Guten Morgen und einen schönen Tag 👍😀
2018년 04월 10일 작성이: MoFu27
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2018년 04월 10일 작성이: Miss Mayo
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