2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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658 kcal
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지방: 14.19g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 54.23g.
아침 식사: los Nietitos Mermelada de Arandanos Ligth, Saman Galletas de Arroz, Conaprole Leche Descremada. 점심 식사: Atún. 저녁 식사: Rúcula, Ebel Queso Rallado, Cebollas Verdes y Tiernas, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Manzana Roja, los Nietitos Mermelada de Arandanos Ligth, Saman Galletas de Arroz, Conaprole Leche Descremada. 더보기
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1721 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 32 분, 타원형 트레이너 - 10 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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