|
Baja de 3% grasa, soy feliz ❤
|
54 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
|
1553 kcal
|
지방: 60.55g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 166.24g.
아침 식사: Manzana Verde, las Mellizas Pan Integral Multisemilla, Palta Hass, Chocolate Semi Amargo con Arándanos. 점심 식사: Puré de Papa, Soprole Arroz con Leche, Budín de Zapallo Italiano. 저녁 식사: Cebollin, Morrón, San Jose Atún Lomitos en Agua, Tomates Cherry, Palta Hass. 간식/기타: Quillayes Queso Fresco, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Dilmah Te Verde, Huevo Revuelto, Quaker Barra de Cereal Manzana. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|