2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1101 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 48.19g.
아침 식사: Amway トリプルX, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 점심 식사: ファミリーマート 青じそドレッシング, ローソン Lチキ 旨塩チキン, ファミリーマート シーチキン&コーンサラダ. 간식/기타: ソーセージ, 牛タン. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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