sergioavosta296님의 저널, 2018년 04월 10일

2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
95 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 14.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
2480 kcal 지방: 118.99g | 단백질: 129.84g | 탄수화물: 219.39g.   아침 식사: Almendras, Huevo Frito sin Grasa, SanCor Queso Cremoso Light, Fargo Pan de Salvado. 점심 식사: La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Cebollin, Zucchini, Pata Muslo. 저녁 식사: Empanada de Carne, Empanada de Pollo. 간식/기타: Pollo (Apanado y Frito), Fargo Pan de Salvado, Chorizo Argentino, Pollo (Apanado y Frito), Empanada de Carne, Torta (Tipo Galleta). 더보기
2324 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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