reis da silva님의 저널, 2018년 04월 10일

2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
112 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 42 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
1374 kcal 지방: 98.36g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 29.06g.   아침 식사: Canela, Café, Pãozinho de Farinha de Côco, Ovo (Inteiro), Ovo Frito. 점심 식사: Café, Canela, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo, Ovo Frito. 저녁 식사: Canela, Café, Ragazzo Pepino Japonês, Repolho, Repolho, Repolho, Ovo Cozido, Ovo Frito. 간식/기타: Friboi Carne Moída de Acém, Manteiga (com Sal), Holandês Nata, Café, Canela. 더보기
2705 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

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2018년 04월 12일 작성이: reis da silva

     
 

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