2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1205 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 66.69g | 탄수화물: 104.39g.
아침 식사: Granarolo Latte Intero, Mulino Bianco Pan di Stelle. 점심 식사: Nescafe Ginseng Coffee, Casa Modena Alette di Pollo Tex Mex, Curcuma, Pangrattato, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Broccoli. 간식/기타: Nestlé Mini Kitkat, Merano Bella Vita Free Bianco, Banana, Caffè al Ginseng, Quaker Fiocchi d'avena. 더보기
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1040 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 49 분, Google Fit - 23 시간 11 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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