|
жутко заболела сейчас вес встанет....не доедаю калорий
|
84 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
|
878 kcal
|
지방: 38.33g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 63.08g.
아침 식사: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Льняные Семена. 점심 식사: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Концентрат. 저녁 식사: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 간식/기타: Творог 9%, Сметана, Огурец, Красные Помидоры. 더보기
|
주 85.4 kg 감소하기
|