2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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832 kcal
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지방: 63.84g | 단백질: 47.89g | 탄수화물: 20.84g.
아침 식사: Frimesa Nata, Café. 저녁 식사: Limão, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cogumelos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Nata, Tirolez Queijo Gruyère, Ghee. 간식/기타: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Dolce Gusto Espresso Intenso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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