2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1300 kcal
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지방: 107.88g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 37.77g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Boiled Egg, Tomatoes, Walnuts, Kraft Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Avocados, Castello Crumbled Blue Cheese. 저녁 식사: Butter, Pork Chop. 간식/기타: Kirkland Signature Walnuts, Havarti Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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