2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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2389 kcal
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지방: 86.11g | 단백질: 104.01g | 탄수화물: 289.02g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Baked Beans, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Tea Masala, Nutritional Yeast, 1oz Raw Ginger Juice organic, Cayenne Pepper, Organic Apple Cider Vinegar, Water, Lemon Juice, Turmeric (Ground), Black Pepper, Magnesium Citrate Powder, Nutritional Yeast Flakes, Organic Spirulina Powder, Sprouted Whole Wheat Bread, Organic Strawberry Spread, Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed. 점심 식사: Avocados, Trader Joe's Nothing But Fruit & Nuts Apricot Almond, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries, Trader Joe's Go Raw Trek Mix, Trader Joe's Vegan Tikka Masala. 저녁 식사: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Zinfandel Wine, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. 간식/기타: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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