2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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2458 kcal
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지방: 82.35g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 347.38g.
아침 식사: Quaker Life Cereal - Original, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Pancakes with Butter and Syrup, Giant Food Bananas (Large). 점심 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Kirkland Signature Raw Sea Scallops, Fettuccine Alfredo. 저녁 식사: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Bob Evans Original Sausage Gravy. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Reese's Mini Peanut Butter Egg, Braswell's Hot Jalapeno Pepper Jelly, Philadelphia Original Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Bagels - Everything, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Strawberries . 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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