2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1032 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 91.11g.
아침 식사: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). 점심 식사: McDonald's Chicken & Bacon Signature McWrap with Grilled Chicken. 저녁 식사: Green Giant Valley Selections Bean & Carrot Medley, Baked or Broiled Haddock. 간식/기타: Water , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle), McDonald's Side Caesar Salad. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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