2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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733 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 49.31g | 탄수화물: 67.04g.
아침 식사: DIA Bolacha de Maisena, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Seara Salaminho, Nestlé Leite Condensado Moça. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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