2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1707 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 179.78g | 탄수화물: 151.38g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uovo, Albume d'uovo. 점심 식사: Aia Bresaola di Tacchino, Rio Mare Tonno Super Naturale, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 간식/기타: Mela, Cioccolato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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