2012년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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197.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 61.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 30일:
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1963 kcal
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지방: 56.96g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 288.99g.
아침 식사: Light Singles to Go, Cereal Bars - Strawberry Crisp, Strawberries . 점심 식사: Lemons (Without Peel), Coleslaw, Turkey Club Wrap. 저녁 식사: Miracle Whip Dressing, Tuna, Whole Grains 12 Grain Bread, Light Singles to Go, Baby Spinach, Shredded Cheddar Cheese. 간식/기타: Animal Crackers, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Life Water. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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