2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1918 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 160.20g | 탄수화물: 210.12g.
아침 식사: Nutella Nutella. 점심 식사: Vitello Magro, Patate Bianche (Inran), Freshona Piselli Fini, Zucchine. 저녁 식사: Develey Salsa Greca, Petto di Pollo ( Inran), Asparagi, Parmigiano (in Pezzi), Barilla Pasta, Asparagi. 간식/기타: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Mandorle, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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