2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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2140 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 83.63g | 탄수화물: 327.11g.
아침 식사: Corn Flakes, Ricottina Oggi Puoi, Mielbio Acacia, Banana. 점심 식사: Pasta Riso e Mais, Gallette di Riso, Cioccolato al Latte, Pesto, Uovo, Carciofi, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Polpette con il Sugo, Bonduelle Mais, Lenticchie, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere. 간식/기타: Sciroppo d'agave, Mandorle, Cioccolato al Latte, Yogurt Greco Delta, Panarello Biscotti del Lagaccio, Pizza al Pomodoro, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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