2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1498 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 108.11g | 탄수화물: 118.30g.
아침 식사: Mini Calorie Сукралоза , Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Милочка Творог Деревенский 2%. 점심 식사: Кофе, Мясновъ Манты, Веселый Молочник Сметана 15%, Lindt Горький Шоколад 85%. 저녁 식사: Aptonia Whey 9. 간식/기타: Кофе (Эспрессо), Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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