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peso stabile e si continua con gli aumenti! 😊
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61.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1595 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 78.53g | 탄수화물: 206.69g.
아침 식사: Lindt Cioccolato al Latte, Nutella Nutella, Coop Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Tostato, Arista di Maiale, Verdure Crude, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Mela, Parmigiano (Grattugiato), Pasta Corta Bollita (Emi). 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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