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Kaum ist das Wetter super, zieht es einen nach draußen 7nd prompt zeigt die Waage auch wieder weniger an 😀🤩😎
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96.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1391 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 205.66g.
아침 식사: Lidl Briocheknoten. 점심 식사: Speiseeis. 저녁 식사: Aldi Linsensuppe, Vanillezucker, Banane, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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3940 kcal
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운동:
쇼핑 - 15 분, 섹스 - 10 분, 요리 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 5 분, 운전 - 10 분, 가사 - 20 분, 계단오르기 - 10 분, 앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 3 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, ich genieße es auch soooo sehr, dass endlich wieder besseres Wetter ist. Und ja die Leute sind viel fröhlicher und alle zieht es quasi nach draußen. Macht echt Spaß. I love it. Schönen Tag dir
2018년 04월 10일 작성이: Nizzy1988
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