2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
|
1522 kcal
|
지방: 39.85g | 단백질: 101.17g | 탄수화물: 189.22g.
아침 식사: Fine Life Молоко 0,5%, Магнит Банан, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Картофельное Пюре, Троекурово Куриные Сердечки. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Fine Life Молоко 0,5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан. 간식/기타: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Шоколадный Торт, Виноград. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|