2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1235 kcal
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지방: 25.02g | 단백질: 108.17g | 탄수화물: 140.81g.
아침 식사: Arachidi, Mirtilli, Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Pedon Cacao Amaro, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Lamponi. 점심 식사: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Philadelphia Active, Ecor Gnocchi di Patate Agli Spinaci . 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Insalata Mista, Patata Bollita, Milbona Quark Magro, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Yomo Delta Yogurt Greco Nocciola. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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