2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1561 kcal
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지방: 124.40g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 21.52g.
아침 식사: Horeca Select Миндальная Мука, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Яйцо, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. 점심 식사: Мираторг Куриные Крылья, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. 저녁 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сало. 간식/기타: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 더보기
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1510 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 38 분, 휴식 - 16 시간 22 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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