2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1773 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 218.22g.
아침 식사: Monster Absolutely Zero, All Gold Tomato Sauce, Bananas, Plain Yoghurt (Lowfat), Kellogg's All Bran Flakes, Raisins (Seedless), Golden Delicious Apples, Cinnamon. 점심 식사: Sausage Roll. 저녁 식사: Nature's Garden Garden Mix, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Cream Style Corn, McCain Oven Bake Chips, Meatballs with Sauce (Mixture), Egg (Whole). 더보기
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1701 kcal
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운동:
하키 - 21 분, 달리기 - 10km/h - 20 분, 휴식 - 17 시간 4 분, 숙면 - 6 시간 15 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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