2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
|
1526 kcal
|
지방: 56.61g | 단백질: 145.53g | 탄수화물: 102.96g.
아침 식사: Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит, Каждый День Рикотта Сыр, Княгинино Молоко 2,5%, Helsinki Mills Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Шпинат, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Bonduelle Стручковая Фасоль, Морковь, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Льняные Семена, Корица, Куриные Грудки (Жареные), Княгинино Молоко 2,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Долина Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|