2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1756 kcal
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지방: 101.75g | 단백질: 134.52g | 탄수화물: 69.56g.
아침 식사: Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. 점심 식사: Kalvkött, Eldorado Brokkoli Blanding, Bearnaisesås, Ugnsbakad Potatis, ICA Pizzasallad. 저녁 식사: Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Svarta Oliver, Garant Bladspenat, Köttfärs (80% Mager / 20% Fett), Penne. 간식/기타: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Gourmet-Pro. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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