2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
|
1297 kcal
|
지방: 30.39g | 단백질: 186.09g | 탄수화물: 71.45g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яичный Желток, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Baraka Кокосовая Мука. 점심 식사: Польша Салат Свежий Weekend, Куриное Филе, Помидоры Черри, ОДО Алеся Гречка Зелёная. 저녁 식사: Level Up Протеин Комплексный, Amino X BSN Аминокислоты, Помидор Сливка, Санта Бремор Мидии. 간식/기타: Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Березка Сыр "Полесский" 30%, Испания Авокадо , Dr. Korner Гречневые Хлебцы. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Наталья Задворская님의 체중기록
|