2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.0 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
1829 kcal
|
지방: 84.22g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 183.30g.
아침 식사: Starbucks Mocha Frappuccino (Grande), Fiber One Protein Nut Chewy Bar - Chocolate Pretzel Nut. 점심 식사: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Just Salad Buffalo Chicken Salad. 저녁 식사: Beef and Broccoli, White Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Milk Chocolate (Fun Size), Mini-Snacks Natural California Raisins, Walnut Halves & Pieces, Almonds. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|