2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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751 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 4.88g.
점심 식사: Couve Manteiga Crua, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Rúcula, Ovo. 저녁 식사: Subway Tomate, Agrião, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Boa Nata Queijo Gorgonzola, Queijo Provolone, Ovo. 더보기
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2144 kcal
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운동:
HIIT - 46 분, 헬스 - 50 분, 휴식 - 14 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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Mirian.s.espindula님의 체중기록
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