2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
575 kcal
|
지방: 8.07g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 44.71g.
아침 식사: Quaker オートミール, FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルバニラ, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加. 점심 식사: セブンイレブン レタスミックス, 鶏胸肉(皮なし), ゆでたまご 卵白のみ, Quaker オートミール. 더보기
|
주 18.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|