2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1456 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 182.45g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt 0,1% Caffè, Pam Panorama Corn Flakes Bio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Fesa di Tacchino, Pane Comune. 저녁 식사: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Finocchio, Couscous (Cotto). 간식/기타: Anacardi, Pere, Mela. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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