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blah :(
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89.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1059 kcal
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지방: 31.72g | 단백질: 82.24g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Traditional Icelandic Skyr. 점심 식사: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Celery, Carrots, Manitoba Harvest Hemp Hearts. 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Sofritas. 간식/기타: Cantaloupe Melons. 더보기
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2320 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
Be patient and persevere....:)
2018년 04월 9일 작성이: FarmerJeannine
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Thank you. I get so frustrated.
2018년 04월 9일 작성이: Brigidmaere
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