2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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4428 kcal
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지방: 140.05g | 단백질: 249.98g | 탄수화물: 529.80g.
아침 식사: Navels Oranges, Mahatma Jasmine Rice. 점심 식사: Aldi Skirt Steak, Mahatma Jasmine Rice. 저녁 식사: Zucchini, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Wegmans Organic Carrots, Mahatma Jasmine Rice. 간식/기타: Kerrygold Pure Irish Butter, Now Dextrose Powder, Great Value Whole Milk, Aldi Mini Sweet Potatoes, Mahatma Jasmine Rice, Open Nature 100% Cranberry Juice, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Mahatma Jasmine Rice. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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