2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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624 kcal
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지방: 21.68g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 50.36g.
점심 식사: 鮭魚, 統一 無糖高纖豆漿, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 統一 一日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 金針菇, 煮熟的雞蛋白, 大白菜, 雞蛋（整個）, 鵪鶉蛋, 竹筍, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). 간식/기타: 無糖豆漿, 鳳梨. 더보기
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안정된 체중
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