2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
1424 kcal
|
지방: 45.99g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 168.58g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Tchibo Кофе, Рогачев Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Экстра Овсяные Хлопья. 점심 식사: Cappuccino, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Молочные Горки Творог 3%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Tchibo Кофе, Рогачев Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. 더보기
|
|
1328 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 21 분, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|