2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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928 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 80.60g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Pão Low Carb. 점심 식사: Ovo Frito, Ovo Cozido, Mamão, Quiabo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Canela, Mingau de Aveia. 간식/기타: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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Bia B. de Oliveira님의 체중기록
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