2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1331 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 51.19g | 탄수화물: 128.25g.
아침 식사: Coffee, Egg, PAM Butter Cooking Spray, Hormel Original Canadian Bacon. 점심 식사: Coffee, Amy's Vegetable Pie Pocket. 저녁 식사: Wegmans Romaine Salad, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, AL Chicken Stew. 간식/기타: Cream of Wheat Instant Original Cereal, Del Monte Fruit Cocktail (No Sugar Added), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Apples. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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