2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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643 kcal
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지방: 23.21g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 77.45g.
아침 식사: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Light, Jucurutu Queijo Minas Frescal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Açúcar Mascavo, Melancia. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Mamão Formosa, Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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