2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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2037 kcal
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지방: 60.32g | 단백질: 117.15g | 탄수화물: 255.46g.
아침 식사: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Giglio Latte Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, White Oats. 점심 식사: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Spaghetti. 저녁 식사: Kiwi, Noi Voi Fagioli Borlotti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Pane Multicereali. 간식/기타: Marmellata Light alla Fragola, Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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