2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1579 kcal
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지방: 121.29g | 단백질: 87.42g | 탄수화물: 42.79g.
아침 식사: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café. 점심 식사: Trident Chiclete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Limão, Brigadeiro Low Carb, Coco, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Quiabo Cozido, Costelinha. 저녁 식사: Tomates, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Abacates, Ovo Cozido, Café, Walmart Queijo Mussarela. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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