2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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2145 kcal
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지방: 92.23g | 단백질: 175.43g | 탄수화물: 139.99g.
점심 식사: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori. 저녁 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Molino Rossetto Lievito Madre Essiccato. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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