2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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2012 kcal
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지방: 49.43g | 단백질: 175.98g | 탄수화물: 222.71g.
아침 식사: Isola Bio Latte di Soia alla Vaniglia, Muffins Marzo, Muscletech Nitro Tech, Miele. 점심 식사: Nixe Tonno al Naturale, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo, Olio d'oliva, Broccoli. 간식/기타: Bacche di Goji, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Il Raccolto Wellness Mix, Santal Refresh, Soya-Nat Soya Drink Gusto Vaniglia, Cereal Bio Succo di Carota, Conad Mandorle Pelate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Muffins Marzo, Fragole, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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