2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
2107 kcal
|
지방: 94.91g | 단백질: 116.37g | 탄수화물: 203.17g.
아침 식사: Nordic Геркулес Финский, Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Подворье Кекс Творожный с Изюмом и Цукатами. 저녁 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 간식/기타: Яичный Белок, Банан, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|