2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1203 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 60.43g | 탄수화물: 160.09g.
아침 식사: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Kinder Pingui, Birnen. 점심 식사: Vegetarischer Döner. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Globus Beeren-Mix TK, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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